Técnica
Iniciacion
Bote
Pase
Tiro
Rueda de entrada con pase al entrenador
Automatizar la entrada a canasta finalizando siempre por el lado por el que se sale, integrando un pase intermedio.
Datos rápidos
Descripción
Dos filas de jugadores botan hacia el entrenador situado cerca del triple, le pasan el balón y reciben la devolución en carrera para finalizar por su propio lado.
Instrucciones paso a paso
- Divide al equipo en dos filas, una a cada lado de la pista.
- El primer jugador de cada fila bota hacia el entrenador, situado a la altura de la línea de tres, y le pasa el balón.
- El entrenador devuelve el pase en el momento justo para que el jugador finalice en carrera.
- Cada jugador finaliza por su propio lado: quien sale por la derecha finaliza en bandeja derecha, quien sale por la izquierda en bandeja izquierda.
Puntos clave
- ✓ No se permite cruzar de lado al finalizar: leer "mi lado" es la esencia del ejercicio.
- ✓ El pase de vuelta debe llegar cuando el jugador todavía está en carrera, no parado.
Animación del ejercicio
Cargando…
Ataque
Defensa
Balón
— Desplazamiento · ┄ Pase · ∿ Bote · ⌒ Corte · ⊤ Bloqueo