Salida explosiva desde triple amenaza

Datos rápidos

Descripción

Desde triple amenaza y con el defensor emparejado a un brazo de distancia, el atacante ejecuta un primer paso largo y bajo antes del primer bote para ganar la ventaja inicial.

Instrucciones paso a paso

1. Colócate en triple amenaza, con el defensor a un brazo de distancia, en posición equilibrada.
2. El primer paso se da con el pie más cercano a la dirección de ataque: largo, bajo y explosivo, sin botar todavía.
3. El balón sale con el primer bote pegado al suelo, protegido con el cuerpo entre el balón y el defensor.
4. Acelera los dos o tres primeros botes para consolidar la ventaja antes de que el defensor recupere la posición.

Puntos clave

• ✓ El primer paso decide el 1x1: si es corto o se incorpora antes de mover el pie, el defensor recupera la distancia.
• ✓ El balón nunca bota antes de que el pie se mueva.

Animación del ejercicio